Je ne pratique pas mais je veux m’y mettre ! J’ai besoin d’un accompagnement personnalisé qui prend en compte mes envies et mes capacités physiques.
Quel que soit votre âge et votre condition physique, vous voulez démarrer une activité en douceur. Vous êtes sédentaire et vous voulez pratiquer une activité pour votre santé et bien-être.
Un programme personnalisé vous est proposé
VOUS EVALUER
et
VOUS ACCOMPAGNER
Evaluation individuelle de votre condition physique et de votre motivation par un professionnel APA.
Séances « passerelle » en individuel ou en collectif si besoin de reprendre l’activité en douceur
Orientation vers l’activité la plus adaptée au regard de vos objectifs personnels.
Coaching téléphonique pendant 3 à 5 mois
Bilan final avec réévaluation de votre condition physique
Programme individualisé pour rester actif au quotidien
Appelez la Maison sport santé pour prendre rendez-vous.
02 96 75 27 59
Recherchez une activité
sur le site internet Bretagne Sport Santé
L’ARS Bretagne recense les activités FORME SANTE, pour les personnes sédentaires cherchant à se mettre en mouvement.